Escapada de weekend: Sovata, leacul bucureșteanului epuizat

Recunosc, noiembrie ne-a prins pe toți cu gărzile jos. E luna aia în care Bucureștiul se transformă într-o continuă goană printre ședințe, trafic pe Ștefan cel Mare și bonusuri de final de an care încă nu se văd nicăieri. Dacă ești femeie și simți că și corpul a început să protesteze — cicluri mai dureroase, balonare, o oboseală care nu trece nici după somn — poate e momentul să te oprești puțin din alergat și să te gândești la o pauză reală, nu doar la un city break cu telefonul în mână.

Și nu, nu trebuie să mergi până în Bali. La câteva ore distanță de București, în inima Transilvaniei, există o stațiune care poartă de mai bine de un secol porecla „paradisul femeilor”: Sovata. Motivul? Lacul Ursu, cel mai mare lac helioterm din lume, cu o apă atât de sărată încât te ține la suprafață fără niciun efort.

Iarna, experiența nu dispare, doar se mută în interior. Apa captată din lac ajunge în piscinele interioare ale hotelurilor din stațiune, iar nămolul sapropelic extras de pe fundul lacului e folosit în diverse proceduri de îngrijire. Medicii locali spun că microflora lacului și un mic crustaceu numit Artemia salina produc niște compuși cu structură asemănătoare hormonilor feminini — motiv pentru care locul e asociat de generații întregi cu sănătatea ginecologică.

Dr. George Vasilescu, medic ginecolog la Ensana Health Spa Hotels Sovata, explică faptul că stresul prelungit activează în organism mecanisme hormonale de alertă, iar asta se poate vedea direct în ciclul menstrual — dureri mai mari, menstruații neregulate sau prea abundente ori prea slabe. O baie caldă, în apă puternic mineralizată, ar putea fi exact semnalul de care corpul are nevoie ca să încetinească.

„Secretul tratamentului de Sovata este calitatea integrată a factorilor de cură, nămolul și apa sărată”, spune medicul. El adaugă că substanțele active din lac ajung în contact cu organismul alături de sute de alte micromolecule prezente natural în apă și căldură — o combinație care, în opinia sa, ar contribui la aproximativ jumătate din efectul terapeutic total. E important de spus că această estimare reprezintă punctul de vedere al medicului, nu o cifră clinică dovedită.

Programul ginecologic de la Ensana pornește mereu de la o consultație, unde medicul stabilește procedurile potrivite în funcție de istoricul fiecărei femei. De acolo, pachetul poate include băi în piscinele cu apă sărată din Lacul Ursu, împachetări cu nămol sapropelic pe zona abdominală și lombară, irigații cu apă sărată și tampoane cu nămol aplicate de personal medical, plus electroterapie sau masaj medical, în funcție de recomandări.

Practic, o zi obișnuită de cură arată cam așa: proceduri și piscine dimineața, o plimbare prin pădurile din jurul lacurilor după-amiaza și seara dedicată exclusiv somnului, nu scroll-ului fără sfârșit pe telefon. Cele trei hoteluri Ensana din stațiune — Sovata, Brădet și Ursina — oferă acces la tratamente, piscine și zone de relaxare, deci toată ziua se poate organiza în jurul programului tău, nu invers.

Dacă te hotărăști să încerci, programează consultația medicală chiar din prima zi și discută deschis despre ciclul tău. Hidratează-te bine după fiecare baie sărată, păstrează serile pentru somn, completează curele cu mișcare ușoară — plimbare, stretching, yoga — și, cât ești acolo, tratează-te ca pe o prioritate reală, nu ca pe un răsfăț vinovat.

Corpul feminin are propriul lui ritm, iar uneori are nevoie doar de condițiile potrivite ca să se liniștească. La Sovata, apa sărată, nămolul și expertiza medicală se întâlnesc de peste un secol într-o formulă gândită exact pentru asta. Și poate că cel mai bun cadou de sărbători e unul pe care ți-l oferi singură, cu o lună mai devreme, înainte ca decembrie să vină cu toată agitația lui.

Sursă: Zile și Nopți (zilesinopti.ro)