AmaZoana 4.0: o conferință despre femei 40+, la Cluj

Nu, nu se întâmplă în București de data asta, dar e genul de eveniment despre care merită să auzi chiar dacă stai pe malul Dâmboviței — pentru că, sincer, subiectul e universal. Z Tour lansează AmaZoana 4.0, prima conferință din seria „Destinația: Echilibru”, un proiect dedicat femeilor de peste 40 de ani și modului în care alegem să trăim această etapă a vieții.

Evenimentul are loc pe 15 octombrie 2026, de la ora 17:00, la Elitis Events Center din Cluj-Napoca. Dacă ai treabă prin Cluj în perioada aia sau vrei o scurtă escapadă de weekend combinată cu ceva ce chiar contează, notează-ți data.

Sub mesajul „Mai puternică decât crezi. Mai pregătită decât știi”, conferința nu se oprește la clișeele obișnuite despre menopauză și schimbări hormonale. Se vorbește despre relația cu propriul corp, sănătate, mișcare, echilibru emoțional, stil, călătorii, independență financiară și, mai ales, despre libertatea de a te redescoperi după 40 de ani.

„După 40 de ani, multe femei ajung într-un punct în care au grijă de toată lumea, dar uită să se mai întrebe ce au nevoie ele. AmaZoana 4.0 pornește exact de aici: de la ideea că această etapă nu trebuie privită ca un sfârșit al unei perioade, ci ca un moment în care ai suficientă experiență pentru a începe altfel. Mai conștient, mai liber și mai aproape de tine”, spune una dintre organizatoare, Ioana Tulai.

Programul e construit în jurul a cinci paneluri de discuție. Primul, „(Peri)menopauza: Înțelege schimbările. Recâștigă controlul asupra corpului tău”, aduce laolaltă medici specialiști — dr. Andreea Cozma-Miholca (endocrinolog), dr. Diana Ștefan (obstetrică-ginecologie), dr. Alexandra Lazăr (cardiolog) și farmacist drd. Cosmina Bengescu — pentru o discuție onestă despre mituri, realitate și soluții pentru o tranziție mai ușoară.

Al doilea panel, „Viață sănătoasă: Energia care te susține în fiecare zi”, se ocupă de sport, nutriție și îngrijirea corpului. Vorbesc dr. Ana Muntean, Timea Kiss (terapeut nutriționist naturopat), Ioana Chelemen (nutriționist acreditat în Elveția) și Adela Sîmpălean, fondatoarea fistiQ – The Beauty Salon, cu 23 de ani de activitate în domeniu.

„Lifestyle: frumusețea, ca stare de bine” e al treilea panel și aduce în discuție dermatologia și sănătatea orală, cu dr. Ioana Chindriș (dermatolog, specialistă în tehnologia HIFU) și dr. Mihai Sîrbu (chirurgie dento-alveolară). Alături de ei, make-up artistul Carmen Burci va susține o demonstrație live de machiaj, cu participare din public.

Al patrulea panel, „Echilibrul începe din interior”, e dedicat sănătății mintale și rezilienței emoționale — cu dr. Mihaela Vornicu (psiholog clinician), Ioana Șuteu (psihoterapeut) și Cristina Cojocaru, facilitator în feminitate conștientă și practicantă de yoga.

Ultimul panel, „Medicamentul antistres natural” – by Z Tour, moderat de Oana Maria Rusu, tratează călătoria ca formă de terapie și de îngrijire de sine. Pentru că, hai să recunoaștem, uneori echilibrul înseamnă pur și simplu să-ți iei o vacanță și să uiți de toate responsabilitățile pentru câteva zile.

Pe scenă vor urca și invitați speciali: actrița Ștefana Samfira, cadru universitar UNATC și fondatoarea Fundației Act.or.Art, designerul vestimentar Cristian Samfira, care aduce o colecție capsulă dedicată femeii care nu mai vrea să urmeze reguli pentru a fi frumoasă, și Mara Samfira, care va vorbi despre independența financiară ca resursă câștigată în timp.

Pentru cele care vor o experiență mai personală, există și un pachet VIP, care include o cină festivă alături de invitații speciali, la finalul celor cinci paneluri — pentru discuții mai relaxate, într-un cadru mai intim.

„AmaZoana 4.0 nu este o conferință despre cum ar trebui să arate o femeie după 40 de ani. Este o invitație să ne uităm la această etapă cu mai multă încredere și mai puține prejudecăți. Să ne cunoaștem corpul, să avem grijă de sănătatea noastră, dar și să ne păstrăm curiozitatea, stilul, independența și bucuria de a trăi”, concluzionează organizatoarea Oana Rusu.

Biletele, inclusiv cele pentru varianta VIP, sunt disponibile online.

Sursă: Zile și Nopți (zilesinopti.ro)