⏱ 2 min de citit
Dacă l-ați văzut în ultima vreme pe Adrian Mutu la televizor, probabil ați făcut și voi un dublu-click din priviri. ”Briliantul” arată complet altfel față de acum un an și are toate motivele să fie mulțumit: a slăbit 13 kilograme și a revenit la greutatea pe care o avea când juca fotbal.
De la despărțirea de Petrolul, în martie 2025, Mutu e liber de contract. Și, fără banca tehnică și stresul zilnic de la echipă, se pare că kilogramele au venit pe nesimțite. Ajunsese la 93 de kilograme anul trecut, în noiembrie, moment în care a decis că e cazul de o schimbare radicală.
Rețeta lui Mutu: fasting și carne cu salată
Soluția aleasă a fost dieta de tip fasting, pe care o urmează strict de aproape 10 luni. Practic, fostul internațional mănâncă o singură dată pe zi, seara, undeva între orele 19:00 și 21:00, iar restul timpului se hidratează cu apă și ceaiuri, cafeaua fiind permisă doar dimineața.
Meniul lui e simplu: carne cu salată, cu câte o pâine ocazională. Rezultatul? În primele două luni a dat jos 6 kilograme, iar acum a ajuns la 80 de kilograme, exact cât cântărea pe vremea când juca fotbal la nivel înalt. Își permite, din când în când, și câte un ”cheat day” – o nuntă, un grătar cu prietenii – fără remușcări.
Nu a fost ușor la început
Chiar dacă a dus mereu o viață de sportiv, Mutu recunoaște că trecerea la noul regim nu a fost floare la ureche. Corpul s-a obișnuit greu cu stilul acesta de alimentație, mai ales după 11 ani de când s-a retras din fotbal și a renunțat la disciplina strictă de jucător.
Ce urmează pentru ”Briliant”
Deocamdată, Mutu analizează meciuri la diverse posturi TV, dar așteaptă cu nerăbdare o nouă bancă tehnică. A existat o propunere de la Ludogoreț Razgrad, fosta campioană a Bulgariei, însă mutarea pare greu de realizat – cluburile caută acum antrenori cu rezultate recente la activ.
Dacă planurile din fotbal nu se concretizează prea curând, s-ar putea să-l vedem pe Mutu într-o cu totul altă ipostază: a fost contactat pentru Survivor România 2027 și, din câte se pare, ar fi destul de tentat de idee.
Sursă: Fanatik.ro
